jak wygladaja

ja bym też na Twoim miejscu wywaliła te wspięcia, i jakiekolwiek bezpośrednio angażujące łydki ćwiczenia od ponad miesiąca odpuściłam całkiem łydki, tylko aeroby i wyglądają o niebo lepiej niż jak je katowałam (też wspięcia na palce)

[...] za "pedalskie" (nawet golenia włosów na nogach u faceta - akurat co do tego to nigdy nie przekonam sie ze to cos normalnego , akurat w tym miejscu bo w innym ok, jak najbardziej) a tutaj teraz uwazasz ze cos jest *****skie ?? gdzie tu lojalność własnym zasadom ?? hmm, nie widze tu braku lojalnosci moim zasadom co to ma wspolnego z [...]

bardzo ciekawe jest porównanie walki ulicznej do survivalu wszak przeżyć trzeba nie tylko w buszu ale i na ulicy tak wiec zadaj pytanie czy jak zobaczył byś niedźwiedzia w lesie to przeszedł byś koło niego albo w***.. mu z bara czy ominął szeroookim łukiem ? tak samo jest na ulicy jak widzi się grupkę drechów którzy są może chudymi szczurkami ale [...]

powodzenia :) i mógłby ktos dać linka jak wygladaja te ćwiczenia mam na myśli dociaganie dociskanie moze nakrecisz filmiki? ;>

hehehe, nastic, ja zawsze zazdrościłam taekwondokom tych kosmicznych obrotówek wyglądają kapitalnie, ale na ringu szkoda energii na nie a jak u Ciebie z rękami? bo na większości sekcji TKD troche szwankują idź na grupę zaawansowaną, zobaczysz co za typiare Ci dają do pary - jak będziesz jej dawać rade, to nie ma sensu, żebyś sie kisiła na [...]

uwazam jak Sir_Lukasz sama piszesz o "dietach cudach" kazdy wie jak takie diety wygladaja w wiekszosci to glodowki, pozbawione wielu wartosci odzywczych jakze potrzebnych podczas redukcji

Nie no choć wiem że mogło być różnie to jest ok, widzę jak niektórzy wyglądają jak cisną tylko na klate to śmiało moge powiedzieć że ze mną wszystko wporządku.

Smog8 - to ze cwiczy klatke 2 razy w tyg to nie znaczy ze zle robi wszystko zalezy od tego jak wygladaja te treningi jaki masz staz? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2009-02-26 19:20:12

witajcie Może na początku napiszę po krótce co i jak;, otóż mój staż treningowy to lekko ponad 6lat, niestety dwa ostatnie to dość znaczne roztrenowanie zarówno na siłowni jak i w odżywianiu. Efekt - spadek wszystkiego, że tak się wyrażę , brzuch trochę powiększony,w szczególności część poniżej pępka. Po przejrzeniu wielu postów z forum ułożyłem [...]

[...] co jest w tych perfumach nielegalne Bo ani nie mają napisów Adidas itp.. więc nie poznasz.. No chyba, że przestępstwem jest to, że pachną tak samo. Wysyłka hmm.. myślę ze jakieś 5 zł (przy 1 szt) Hmm a dla forumowiczow - ja pokrywam kwotę wysyłki.. Tylko oczywiście jak ktoś kupi 1 szt. Bo już więcej sztuk to trochę waży i muszę wysyłać jako [...]

Bardzo ladnie jak na ten staz. 5 zdjęcie widzę jakieś podobieństwo z Don Pawsonem. A co do sutów to nie oszukuj sie, gino jak nic, nawet widac na 5 foto wlasnie ze sie skurczyly i juz inaczej wygladaja, nie tyle sa duze co sa "puffy"

Wrzuć zdjęcia na których coś pokazujesz a nie jak na powyższych- chowasz. Plecy wyglądają bdb jednak reszta pokryta mrokiem Zmieniony przez - maximize w dniu 2009-02-27 11:52:30

Nie ma sprawy, dziewczyna sie odmawia :) dobrze wiedzieć, młody A jak U mnie w klubie startują w tych trzech formułach, trening jest taki sam dla wszystkich. Zależy to od posiadanego stopnia i wieku (od 16 roku życia można startować w full contact), no i komu jaka formuła walki odpowiada w takiej startuje. Dokładnie , u mnie podobnie treningi [...]

Hehe droga cwiklo15 niestety moje kolezanki przy tym wzroście i przy tej wadze wygladają bardzo ladnie a ja niestety jak wieszaczek:(:(:(DonJAZYResko bardzo Ci dziekuje za cenne informacje co prawda bede mieć problem z napojami bo jestem uzależniona od coli i innych świństwJeszcze raz dziękuje:*

a ja mam apetyt na słodycze po venomie na konkrety zas nie to ze na polskiej etykiecie czegos brak to moze oznaczać, ze dystrybutor jest łoś i nie dopilnował zgodnosci orginalnie zapakowane, jak wygladają capsy?

No to nieźle chyba sam też to zastosuje wygladaja jak prawdziwe sog leci za całokształt

Odżywianie - od tego jest osobny dział i posty podwieszone w nim. Znaczy to tyle, że musisz ułożyć dietę i jej się trzymać. Nie zrobisz tego, bez podstawowej wiedzy i uprzedniego przeczytania artykułów w odpowiednim dziale. Jak wyglądają ćwiczenia? Ano tak: http://www.nasportowo.webpark.pl/atlas_cwiczen.htm Sorry że podaję z link z innej strony [...]

dopierdniczanie do greena -> no a co mają robić -> kasy nie mają , wyglądają chvjowo -> co zostało dopierniczanie się do każdego w myśl zasady 'jak ja nie dam rady to on też' 'jak ja nie mam kasy to mu się też nie należy'

Jak zaczynałem z 27cm w bicepsie mówiłem sobie "36cm będzie i będzie mi starczyło.. będzie w tedy za***iscie".. Teraz mam 39 a wyglądam jak leszcz... karpie już lepiej ode mnie wyglądają Jak będzie 42 to myslę, że w tedy będę mógł powiedzieć .. "ooo teraz naprawde jest dobrze" ;]

Wypas sylwetkaWiem sam jak ciezko jest nabrac masy będąc wysokim(połowa nawet nie ma o tym pojecia)łapy za****** wygladaja!SOG